(PUC-Rio - 2006) SUPER OFERTAS Y llegaron las vacaciones EN EL CORAZN DE LA SABANA KENIA Conocer los secretos del frica negra y dejarse atrapar por la magia de la sabana es ahora ms fcil que nunca. Nobel Tours lanza el primer vuelo directo Madrid-Nairobi, acompaado de un programa de viaje igualmente atractivo: Safari Sweet Kenya Express, de 9 das de duracin, a partir de 1.260 euros. O un combinado de 16 das, con una semana de safari y otra en la playa de Mombasa, desde 1.766 euros. Se puede conseguir toda la informacin en el catlogo especial Kenya y Tanzania Express. Nobel Tours: www.nobel-tours.com PLAYA Y SOL EN TRES DIMENSIONES: TENERIFE El complejo hotelero Mare Nostrum Resort, en la isla canaria de Tenerife, les ofrece una fabulosa promocin especial: una semana de descanso y diversin en Tenerife desde slo 392 euros por persona. La propuesta del Mare Nostrum Resort incluye, 1adems del alojamiento, excursiones al Loro Parque y avistamiento de cetceos a bordo del catamarn Lady Shelley, entrada para el musical Pasin y destino, cena temtica, sesin de hidromasaje en el centro spa... Informacin: 922 757 545. APUESTA POR LA CULTURA SALAMANCA No todos buscan sol y playa durante sus vacaciones. La ciudad universitaria por excelencia, Salamanca, tiene mucho que ofrecer y durante los meses de verano se muestra mucho ms sosegada. Viajes El Corte Ingls le ofrece alojamiento en uno de los mejores hoteles de la ciudad, el NH Palacio de Castellanos, ubicado junto a la Plaza del Concilio de Trento y construido en los terrenos de un antiguo palacio del siglo XVI. Desde 90 euros la noche en habitacin doble (115,68 euros con desayuno). Viajes El Corte Ingls: 902 400 454. EN LA CIUDAD DE LOS CANALES AMSTERDAM Construida sobre pilotes, donde el ro Amstel desemboca en Ijsselmeer, Amsterdam atrae por su multitud de pequeos puentes sobre los canales que atraviesan la ciudad antigua. Entre los lugares de inters figuran el Rijksmuseum, coleccin de pintores flamencos; la casa de Rembrandt; el Palacio Real, que fue construido en el siglo XVII; la Universidad de Amsterdam... Salidas en agosto en vuelo de lnea regular. Estancia de dos noches en hotel de dos y tres estrellas, desde 248 euros por persona. Halcn Viajes: 902 300 600. UN DESTINO 24 HORAS NON-STOP NUEVA YORK La eclctica Manhattan, el populoso Brooklyn, el racial Bronx, o Queens, considerado el dormitorio de Nueva York, conforman una geografa nica, la de la ciudad que nunca duerme. En Nueva York, sus museos y restaurantes, tiendas avantgarde y enormes parques y jardines convierten una estancia en la capital del mundo en unas vacaciones inolvidables. Viajes Iberia ofrece una estancia de cinco das (tres noches), desde 929 euros por persona, en el Hotel Helmsley Middeltown. Viajes. Iberia: 902 116 221. http://elmundo.es/suplementos/viajes/2005/44/1123060794.html El marcador adems (ref. 1) indica
(Pucrs 2006) MEMORIA: CÓMO MANTENERLA EN FORMA Dónde está mi agenda?, a quién tenía que llamar? Los olvidos cotidianos parecen inevitables y muchas personas se resignan a padecerlos. Se puede mantener la memoria en buen estado durante toda la vida? Sí, se puede entrenar la mente para mantenerla en forma. El desgaste apodado disfunción cognitiva mínima es normal en los adultos mayores. 3No obstante, es leve y no interfiere con las actividades de la persona, que suele compensarlo con experiencia e información acumulada. Distintos estudios que compararon el rendimiento intelectual de jóvenes universitarios y personas sanas de la tercera edad muestran que obtienen similares resultados, dado que los mayores compensan su menor velocidad mental con mayor cúmulo de conocimientos previos. Investigaciones recientes señalan que ciertos patrones de nuestro estilo de vida pueden convertirse en un factor protector frente a los trastornos cognitivos en general. Se sabe que mantener una buena salud física es fundamental para proteger nuestro cerebro del deterioro. La realización periódica de ejercicios físicos y una dieta rica en frutas y verduras, ayudan a mantener la mente en forma. Pero además es sumamente importante mantener una buena salud emocional, ya que el estrés, la depresión y la ansiedad tienen consecuencias negativas para las funciones intelectuales. Algunos expertos especulan con que el aprendizaje en sí estimula un mayor crecimiento de las neuronas, y por lo tanto puede crear una reserva más grande en el cerebro. Hoy en día existen programas de entrenamiento cognitivo, ya sea mediante ejercicios individuales o talleres grupales, que permiten mantener la mente en forma. Otro factor que 1________ protegernos del deterioro cognitivo es el grado de actividad y ejercitación mental que 2________a lo largo de la vida. La Nación. Março, 2006 (adaptado) El conector No obstante (ref. 3) puede ser reemplazado, sin cambio de significado, por
(PUCRS - 2006) UN AO PARA LOS LIBROS El leer hace completo al hombre, el hablar lo hace expeditivo, el escribir lo hace exacto. (Francis Bacon). Hoy es un da especial para recordar que la cultura es noticia. Tanta guerra y tanta tragedia nos han acostumbrado a que la noticia es la muerte y no la vida. La creatividad del ser humano es la mejor noticia que se puede dar. Leer no es un verbo, es una forma de vida. As introdujo la directora del CERLAC (Consejo Regional para el fomento de la lectura en Amrica Latina y el Caribe), el lanzamiento del Ao Iberoamericano de la Lectura. El Ministro de Cultura de Costa Rica enfatiz la relevancia que tiene el tema con estas palabras: En un mundo como el de hoy, en el que existen toda suerte de trucos para que compremos artculos y consumamos cosas, tambin debe existir inventiva para encontrar frmulas de estmulo para la lectura. La lectura nos aleja de la ignorancia, de la torpeza, de las limitaciones enormes que tiene el ser humano, nos hace ms conscientes de la vida. Ms all de los soportes materiales en los que las letras se inscriben, lo esencial est en los escritos mismos y en los ojos que sobre ellos2se posan para descifrarlos. Desde los papiros a Internet, los lectores no han dejado de multiplicarse. Segn las estadsticas globales, los jvenes leen menos diarios impresos. Pero leen ms en general: son los que se sumergen en las bibliotecas con mayor asiduidad, los que se acercan ms a los libros, los que navegan leyendo por Internet. Si son ms los jvenes que leen, el reto1para los diarios impresos es rejuvenecer sus estilos narrativos, y avanzar. Como avanza el tiempo. (www.clubdelibros.com/archianolectura.html ElClarn, setembro 2005, adaptado) El pronombre ellos (ref.2) se refiere a
(PUC-Rio- 2006) SUPER OFERTAS Y llegaron las vacaciones EN EL CORAZN DE LA SABANA KENIA Conocer los secretos del frica negra y dejarse atrapar por la magia de la sabana es ahora ms fcil que nunca. Nobel Tours lanza el primer vuelo directo Madrid-Nairobi, acompaado de un programa de viaje igualmente atractivo: Safari Sweet Kenya Express, de 9 das de duracin, a partir de 1.260 euros. O un combinado de 16 das, con una semana de safari y otra en la playa de Mombasa, desde 1.766 euros. Se puede conseguir toda la informacin en el catlogo especial Kenya y Tanzania Express. Nobel Tours: www.nobel-tours.com PLAYA Y SOL EN TRES DIMENSIONES TENERIFE El complejo hotelero Mare Nostrum Resort, en la isla canaria de Tenerife, les ofrece una fabulosa promocin especial: una semana de descanso y diversin en Tenerife desde slo 392 euros por persona. La propuesta del Mare Nostrum Resort incluye, 1adems del alojamiento, excursiones al Loro Parque y avistamiento de cetceos a bordo del catamarn Lady Shelley, entrada para el musical Pasin y destino, cena temtica, sesin de hidromasaje en el centro spa... Informacin: 922 757 545. APUESTA POR LA CULTURA SALAMANCA No todos buscan sol y playa durante sus vacaciones. La ciudad universitaria por excelencia, Salamanca, tiene mucho que ofrecer y durante los meses de verano se muestra mucho ms sosegada. Viajes El Corte Ingls le ofrece alojamiento en uno de los mejores hoteles de la ciudad, el NH Palacio de Castellanos, ubicado junto a la Plaza del Concilio de Trento y construido en los terrenos de un antiguo palacio del siglo XVI. Desde 90 euros la noche en habitacin doble (115,68 euros con desayuno). Viajes El Corte Ingls: 902 400 454. EN LA CIUDAD DE LOS CANALES AMSTERDAM Construida sobre pilotes, donde el ro Amstel desemboca en Ijsselmeer, Amsterdam atrae por su multitud de pequeos puentes sobre los canales que atraviesan la ciudad antigua. Entre los lugares de inters figuran el Rijksmuseum, coleccin de pintores flamencos; la casa de Rembrandt; el Palacio Real, que fue construido en el siglo XVII; la Universidad de Amsterdam... Salidas en agosto en vuelo de lnea regular. Estancia de dos noches en hotel de dos y tres estrellas, desde 248 euros por persona. Halcn Viajes: 902 300 600. UN DESTINO 24 HORAS NON-STOP NUEVA YORK La eclctica Manhattan, el populoso Brooklyn, el racial Bronx, o Queens, considerado el dormitorio de Nueva York, conforman una geografa nica, la de la ciudad que nunca duerme. En Nueva York, sus museos y restaurantes, tiendas avantgarde y enormes parques y jardines convierten una estancia en la capital del mundo en unas vacaciones inolvidables. Viajes Iberia ofrece una estancia de cinco das (tres noches), desde 929 euros por persona, en el Hotel Helmsley Middeltown. Viajes Iberia: 902 116 221.http://elmundo.es/suplementos/viajes/2005/44/1123060794.html Amsterdam atrae por su multitud de pequeos PUENTES. La palabra que tiene el mismo gnero del vocablo destacado es: